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Wim Hof Methode Instruktorin Level 2

VITALicewithkatja

Du möchtest dein volles Potenzial ausschöpfen? Ich habe Lösungen für dich!

Willst du in deinem sportlichen, privaten und beruflichen Leben leistungsfähiger sein?

Suchst du nach Wegen, um deine Immunabwehr zu stärken?

Möchtest du deine Regeneration nach dem Training beschleunigen?

Hast du dir jemals gewünscht, stressresistenter zu werden?

Möchtest du deine Schlafqualität verbessern?

Hast du das Gefühl, dass gesundheitliche oder mentale Probleme dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen?

Entfache deine innere Kraft für ein gesünderes und vitaleres Leben!

Egal, ob du ein Sportler bist, der seine Leistung steigern möchte, oder ob du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern möchtest – vielleicht kämpfst du auch mit chronischen Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen oder Allergien. Die Wim Hof Methode und die Oxygen Advantage-Techniken bieten dir effektive Lösungen. Ich habe transformative Methoden für dich, die dir helfen können, deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

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Als zertifizierte Wim Hof Methode Instruktorin Level 2 und bald auch als Oxygen Advantage Coach freue ich mich darauf, dir die Vorteile dieser Methoden näherzubringen. 

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Diese Techniken können deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Fitness erheblich verbessern. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir an deiner körperlichen und mentalen Stärke zu arbeiten. Entdecke das Potenzial, das in dir steckt!

 

Lass uns zusammen an deinen Zielen arbeiten und positive Veränderungen in dein Leben integrieren. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf diese spannende Reise zu gehen!

Hier findest du meine Kurse

Wim & ich

Was meine Erfahrungen für dich bedeuten

Ich habe außergewöhnliche Herausforderungen gemeistert, und ich möchte dir zeigen, was das für dich bedeuten kann. Wenn ich den Kilimandscharo in Rekordzeit bestiegen habe, dann zeigt das, dass es möglich ist, Grenzen zu überschreiten und das Unmögliche zu erreichen. Egal, ob du sportliche Ziele hast oder einfach nur deine allgemeine Fitness verbessern möchtest – ich möchte dir helfen, deine eigenen Grenzen zu erkennen und zu überwinden.

Was meine TeilnehmerInnen sagen

Claudia

Dankeschön Katja!

Dein Workshop und deine Atemkurse sind der Hammer! Du strahlst deine Lebensphilosophie regelrecht in die Welt, bist für jeden deiner Teilnehmer da und holst jeden dort ab wo er steht. Ich fühle mich jedesmal total wohl, meinem Körper geht’s nach jeder Session total gut, als ob ich neu geboren wäre. Das Gefühl durch die Methode komplett im hier und jetzt zu sein, kein Gedankenkarussell, einfach nur ganz bei mir zu sein. Ich kenne keinen Coach der so wie du, von innen heraus für sein tun und handeln brennt.

Rating

Manuel Winkler

Ich hatte das Vergnügen, an zwei Wim-Hof-Workshops mit Katja teilzunehmen und ich kann nur sagen: Sie macht ihren Job einfach fantastisch! Katja vereint auf tolle Weise tiefes Fachwissen, spürbare Leidenschaft und eine einfühlsame Art, die es jedem Teilnehmer ermöglicht, über sich hinauszuwachsen. Ihre Erklärungen sind klar und fundiert, ihre Anleitung ist professionell und zugleich motivierend und sie schafft es, eine Atmosphäre voller Vertrauen und positiver Energie zu erzeugen. Besonders beeindruckend war, wie individuell sie auf jeden Einzelnen eingegangen ist – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. ...

Rating

Franci

Katja brennt für das Thema. Die Workshops bei ihr sind authentisch und in absoluter Wohlfühlatmosphäre. Alles ist perfekt vorbereitet und man möchte gerne immer wieder kommen. Natürlich sind die Workshops auch inhaltlich super spannend und man kann sein Leben und seine Gesundheit nachhaltig verbessern. Absolut zu 100% empfehlenswert!

Rating

  • Gibt es spezielle Workshops für Teams oder Gruppen?
    Ja, ich biete maßgeschneiderte Workshops für Teams und Gruppen an, um die Wim Hof Methode in einem unterstützenden Umfeld zu erlernen. Kontaktiere mich für weitere Informationen und um einen Termin zu vereinbaren.
  • Wie kann ich mich für Workshops oder 1:1 Sessions anmelden?
    Du kannst dich über die Buchungslinks auf dieser Website anmelden. Bei Fragen oder speziellen Anfragen kannst du auch gerne das Kontaktformular verwenden.
  • Ist die Wim Hof Methode sicher?
    Ja, die Wim Hof Methode ist sicher, wenn sie unter Anleitung eines zertifizierten Instruktors praktiziert wird. Es ist jedoch wichtig, die Anweisungen zu befolgen und auf die Signale deines Körpers zu achten.
  • Wie kann ich mich auf einen Workshop oder eine Sitzung vorbereiten?
    Es ist hilfreich, bequeme Kleidung zu tragen und sicherzustellen, dass du gut hydriert bist. Komme mit einer offenen Einstellung und der Bereitschaft, Neues auszuprobieren.
  • Benötige ich Vorkenntnisse, um die Wim Hof Methode zu erlernen?
    Nein, die Wim Hof Methode ist für alle zugänglich, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.
  • Kann ich die Wim Hof Methode während der Schwangerschaft oder bei bestimmten gesundheitlichen Problemen praktizieren?
    Schwangere Frauen sollten die Methode nicht praktizieren. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen, wie etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sollten vor der Anwendung der Wim Hof Methode Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Es ist wichtig, individuelle gesundheitliche Bedingungen zu berücksichtigen.
  • Wie oft sollte ich die Wim Hof Methode praktizieren?
    Regelmäßige Praxis ist der Schlüssel zum Erfolg. Es wird empfohlen, die Atemtechniken und Kältetraining mehrmals pro Woche zu praktizieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Erhalte Klarheit

Antworten auf häufige Fragen findest du hier.

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