top of page
Water

Wim Hof Methode Advanced Instructor 

VITALicewithkatja

Du möchtest vital und gesund sein?

Ich habe Lösungen für dich!

Das bin ich

Ich bin Katja – Ehefrau, Mutter, Sportlerin, Naturmensch und begeisterte Wim Hof Advanced Instruktorin. Meine große Leidenschaft habe ich in der Wim Hof Methode gefunden: Atem, Kälte und Fokus haben mir nicht nur neue Kraft geschenkt, sondern auch meinen Blick aufs Leben verändert.

Sport gehört seit jeher zu meinem Alltag, genauso wie eine gesunde Lebensweise und die Freude an Bewegung. Ich beschäftige mich gerne mit Themen wie Glück, gesunder Ernährung und mentaler Stärke – immer mit dem Wunsch, Körper und Geist in Balance zu bringen.

Was mir besonders wichtig ist: Gemeinschaft. Ich liebe es, Menschen zusammenzubringen, echte Begegnungen zu schaffen und gemeinsam zu wachsen. Tiere spielen ebenfalls eine große Rolle in meinem Leben. Bei uns zu hause wuselt es in allen Ecken und das ist wunderschön.

Das alles bin ich – ein Mensch voller Herz, Empathie und Begeisterung. Und genau dieses Feuer möchte ich weitergeben.

IMG_5604.jpeg

Willst du in deinem privaten, beruflichen und sportlichen Leben leistungsfähiger sein?

Suchst du nach Wegen, um deine Immunabwehr zu stärken?

Möchtest du deine Regeneration nach dem Training beschleunigen?

Hast du dir jemals gewünscht, stressresistenter zu werden?

Möchtest du deine Schlafqualität verbessern?

Hast du das Gefühl, dass gesundheitliche oder mentale Probleme dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen?

Entfache deine innere Kraft für ein gesünderes und vitaleres Leben!

Wünschst du dir mehr Energie, Gesundheit, einen erholsameren Schlaf und Wohlbefinden? Egal, ob du ein Sportler bist, der seine Leistung steigern möchte, oder ob du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern möchtest – vielleicht kämpfst du auch mit chronischen Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen oder Allergien. Die Wim Hof Methode und die Oxygen Advantage-Techniken bieten dir effektive Lösungen. Ich habe transformative Methoden für dich, die dir helfen können, deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

​

Als zertifizierte Wim Hof Methode Advanced Instruktorin und bald auch als Oxygen Advantage Coach freue ich mich darauf, dir die Vorteile dieser Methoden näherzubringen. 

​

Diese Techniken können deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Fitness erheblich verbessern. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir an deiner körperlichen und mentalen Stärke zu arbeiten. Entdecke das Potenzial, das in dir steckt!

 

Lass uns zusammen an deinen Zielen arbeiten und positive Veränderungen in dein Leben integrieren. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf diese spannende Reise zu gehen!

Hier findest du meine Kurse

Wim & ich

Was meine Erfahrungen für dich bedeuten

Ich habe außergewöhnliche Herausforderungen gemeistert, und ich möchte dir zeigen, was das für dich bedeuten kann. Wenn ich den Kilimandscharo in Rekordzeit bestiegen habe, dann zeigt das, dass es möglich ist, Grenzen zu überschreiten und das Unmögliche zu erreichen. Egal, ob du sportliche Ziele hast oder einfach nur deine allgemeine Fitness verbessern möchtest – ich möchte dir helfen, deine eigenen Grenzen zu erkennen und zu überwinden.

Was meine TeilnehmerInnen sagen

Claudia

Dankeschön Katja!

Dein Workshop und deine Atemkurse sind der Hammer! Du strahlst deine Lebensphilosophie regelrecht in die Welt, bist für jeden deiner Teilnehmer da und holst jeden dort ab wo er steht. Ich fühle mich jedesmal total wohl, meinem Körper geht’s nach jeder Session total gut, als ob ich neu geboren wäre. Das Gefühl durch die Methode komplett im hier und jetzt zu sein, kein Gedankenkarussell, einfach nur ganz bei mir zu sein. Ich kenne keinen Coach der so wie du, von innen heraus für sein tun und handeln brennt.

Rating

Manuel Winkler

Ich hatte das Vergnügen, an zwei Wim-Hof-Workshops mit Katja teilzunehmen und ich kann nur sagen: Sie macht ihren Job einfach fantastisch! Katja vereint auf tolle Weise tiefes Fachwissen, spürbare Leidenschaft und eine einfühlsame Art, die es jedem Teilnehmer ermöglicht, über sich hinauszuwachsen. Ihre Erklärungen sind klar und fundiert, ihre Anleitung ist professionell und zugleich motivierend und sie schafft es, eine Atmosphäre voller Vertrauen und positiver Energie zu erzeugen. Besonders beeindruckend war, wie individuell sie auf jeden Einzelnen eingegangen ist – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. ...

Rating

Franci

Katja brennt für das Thema. Die Workshops bei ihr sind authentisch und in absoluter Wohlfühlatmosphäre. Alles ist perfekt vorbereitet und man möchte gerne immer wieder kommen. Natürlich sind die Workshops auch inhaltlich super spannend und man kann sein Leben und seine Gesundheit nachhaltig verbessern. Absolut zu 100% empfehlenswert!

Rating

Erhalte Klarheit

Antworten auf häufige Fragen findest du hier.

Kontaktiere mich

Empfehlungen

IMG_8788.jpeg
Eisfass Rabatt
XEROSHOES_Logo CMYK (1).jpg
SpicyZero_Logo_rot-schmal.png
Ohne Titel 2.png
bottom of page